PREVENZIONE IPERTENSIONE CON ATTIVITA' FISICA.
L'ESERCIZIO FISICO CONTRASTA L'IPERTENSIONE.
CON LA CAMMINATA, LA CORSA LEGGERA SI ATTUA MECCANICAMENTE LA VASO DILATAZIONE, COSI' VENGONO PIU' FACILMENTE OSSIGENATE TUTTE LE ZONE DI VASCOLARIZZAZIONE PERIFERICA E QUESTO CONTRIBUISCE ALL'ABBASSAMENTO DELLA PRESSIONE SANGUIGNA.
ANDARE IN PALESTRA PUO' ESSERE UTILE, L'IMPORTANTE E' PRATICARE UN MOVIMENTO GRADUALE ED AEROBICO; NON FANNO BENE, INVECE MOVIMENTI VIOLENTI ED IMPROVVISI, COME AD ESEMPIO, SOLLEVARE PESI, NEI QUALI ESERCIZI IL CUORE SI TROVA A SOSTENERE UNO SFORZO ECCESSIVO ED IMPROVVISO.
L'ATTIVITA' FISICA VA VISTA ANCHE NELL'OTTICA DI RALLENTARE LA PRESA DELLO STRESS SULLA VITA QUOTIDIANA.
MOLTO UTILI PER LO STRESS ANCHE LE TECNICHE DI RILASSAMENTO E AUTO RILASSAMENTO, COME LO YOGA; DA PRENDERE IN CONSIDERAZIONI ANCHE QUELLE DISCIPLINE CHE MIRANO A PADRONEGGIARE I PENSIERI RELATIVI A PREOCCUPAZIONI CONCRETE O AD UNA NEGATIVITA' PIU' GENERALE: NEUTRALIZZATI QUELLI SARA' BEN PIU' FACILE ESERCITARE CON NATURALEZZA UN CONTROLLO SUL NOSTRO STILE DI VITA.
Si trova a Cuneo a 100 mt dall'Ospedale Santa Croce e Carle. Nasce per la richiesta delle donne di partorire extra-struttura in tutta sicurezza effettuando il parto dolce. Inoltre vi è lo studio per le varie visite.
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