RUBARE

RUBARE

 Giustamente qualcuno potrà pensare cosa possa avere interesse questo verbo con il mio lavoro, invece la mia mente, come una scatola cinese è arrivata sino alla nascita.

Perché?

Tralascio il concetto che conosciamo di rubare, ma  propongo il verbo come: “RUBARE LA DIGNITA’ UMANA  DI UN NEONATO , DI UNA DONNA, DI UNA COPPIA.”

Siamo vicino a Natale e cosa festeggiamo? La nascita di Gesu’.

Per la prima volta nella storia una nascita è SACRA, allora la nascita di ogni bambino è impregnata di sacralità, solo per il mistero che con essa porta e non importa se si è credenti o no.

L’ostetricia, l’antropologia da decenni confermano  che le posizioni ideali di una donna durante il travaglio per favorire la nascita del figlio, sono le posizioni accovacciate; in queste posizioni l’ostetrica è costretta ad inginocchiarsi di fronte alla donna che partorisce, inginocchiarsi come le persone si inginocchiano di fronte ad un altare ad un Santo, ad un Dio e perché? Me la sono posta la domanda nei molti anni di lavoro e la risposta è per me questa: “ perché penso, che ogni essere umano che viene al mondo è sacro, unico, è il futuro, è la risposta possibile alle nostre disperazioni…..”

La madre è anche lei “sacra” perché mette al mondo con fatica gioiosa un bambino, che dovrà accudire, crescere, ma anche accettare che non gli appartiene , che farà le sue scelte e lei Madre saprà amarlo con amore incondizionato qualsiasi sia il percorso di vita della propria creatura.

Il padre?  per me  anche lui è sacro perché dovrà accompagnare la madre del proprio figlio, essere unito con lei negli stessi propositi di vita, accudire la famiglia quando la madre è troppo impegnata con il figlio, soffrire con lei, gioire con lei del proprio figlio ed anche lui saper amare in modo incondizionato.

L’ostetrica, quindi quando assiste ad un parto si inginocchia di fronte ad una magnifica icona e quando nasce la creatura è ancora costretta a rimanere inginocchiata di fronte a loro per accogliere la placenta.

Si, lo so sono stata lunga, ma ora arrivo al punto o meglio ad una domanda: “ perché ( parlo nella maggioranza dei casi in cui la nascita è fisiologica) strappare, lacerare, confondere, non rispettare questa triade, cosa ne conviene agli operatori? “

Strappare: quando il bambino (sano),  viene allontanato dai genitori per ore, più le ore passano più  il neonato prova paura, ansia,abbandono che porterà con sé, come bagaglio emotivo,  per tutta la vita (è stato ampiamente dimostrato da studi scientifici), paure che si potrebbero evitare.

Lacerare: creare paure di malattia e di morte su di un bambino sereno il cui suo unico desiderio è rimanere accanto al seno della madre, lacerando profondamente l’animo dei genitori, che da sicuri si sentono incerti, in balia di varie informazioni che a loro giungono.

Confondere: perché non vogliamo genitori consapevoli, responsabili, pensanti, ma confusi quindi facilmente gestibili.

 Rispetto: per un nuovo essere umano,la cui mancanza è un  elemento fondamentale per non avere futuri uomini rispettosi di sé stessi e del proprio prossimo.

In nome di cosa, tutto questo? Della sicurezza? O per cosa altro si ruba l’anima della famiglia?

L’ antropologo , Davis, affermava ancora che tutto ciò è l’effetto per un maggiore controllo da parte del potere sugli individui.

Sarà corretta questa sua deduzione? Ma pensandoci bene e guardandoci intorno  vediamo sempre più genitori condizionati dalla pubblicità, che sperperano denaro per acquistare nuovi video giochi, cellulari, giochi intelligenti…….

E vediamo sempre meno……….GENITORI CONSAPEVOLI, RESPONSABILI, PENSANTI…..

E i bambini? Non giocano più nei cortili, vanno al parco a “ a prendere aria perché altrimenti rimangono in casa con i loro cellulari, video giochi……”

Pensate che un giorno ho visto un bambino che nel suo giardino avevo un campetto da calcio, ma col suo amichetto ha preferito giocare a calcio col video games….

Bambini competitivi, grandi, da far tenerezza.

Perchè tutto ciò?

 Lo stesso antropologo, afferma ché “ DERUBANDO la famiglia dei sui valori e portandola sempre più al processo di delega alla società dei propri figli, si possono creare più facilmente futuri uomini robotizzati e non pensanti.”

Confusa , penserete e forse avete ragione, ma io sto solo riflettendo, perché tutti vogliamo un mondo diverso, ma dove iniziare a cambiarlo?

 Io  ho una certezza: SI PUO’ CAMBIARE!  Partendo dal BAMBINO PRIMA ANCORA CHE NASCA AIUTANDO la sua nuova famiglia, CREANDO  TANTI GENITORI PENSANTI, CHE AMMETTO E’ MOLTO DIFFICILE ESSERLO…..

COLESTASI GRAVIDICA

Colestasi gravidica: che cos’è?

La colestasi gravidica è una rara complicazione che si presenta durante la gravidanza, piu’ frequentemente nel terzo trimestre, ed è causata dallapresenza di bile (una sostanza chimica naturale) nellacircolazione sanguigna. Si parla di colestasi quando gli epatociti (cellule del fegato) non fanno bene il loro lavoro e lasciano passare gli acidi biliari nel sangue invece di scaricarli nella bile. Questi ultimi accumulandosi nel sangue, rischiano di raggiungere il feto attraverso la placenta. 

Colestasi gravidica: Le cause e i fattori di rischio

L’esatta causa della colestasi gravidica non è conosciuta, sebbene alcuni ricercatori suggeriscono che potrebbe essere una reazione al cambiamento ormonale che si verifica durante la gravidanza. La malattia può avere familiarità, difatti una storia di colestasi gravidica in famiglia o in una precedente gravidanza, potrebbe incidere sui fattori di rischio. Infine, alcuni gruppi etnici sono più a rischio, mentre altri sono praticamente protetti. 

Colestasi gravidica: I sintomi 

La Colestasi gravidica si manifesta con un forte prurito generalizzato, che peggiora di notte e può coinvolgere i palmi delle mani e le piante dei piedi. Il prurito può portare a lesioni da grattamento, e difficoltà nel sonno. Il test di funzionalità epatica (transaminasi, acidi biliari) viene quindi utilizzato per confermare la diagnosi e valutare il grado di colestasi e l’aumento o rialzo delle transaminasi, gammaGT, acidi colici e talora anche della bilirubina.
Colestasi gravidica: i rischi per il bebè e la mamma

A parte i disagi causati da prurito, la colestasi gravidica è raramente una preoccupazione per la madre, difatti i rischi della colestasti gravidica sono soprattutto a carico del feto, perché l'accumulo di sali biliari nel sangue può essere tossico. In altri casi si puo’ verificare un parto pretermine.


Colestasi gravidica: la cura

La terapia per la colestasi ostetrica prevede l’utilizzo di emollienti  per lenire il prurito materno. L’utilizzo dell’acido ursodesossicolico: rappresenta il farmaco più usato, la sua funzione è quella di proteggere le cellule epatiche e favorire l’eliminazione dei sali biliari in eccesso. La vitamina K in formulazione idrosolubile andrebbe somministrata a tutte le donne con colestasi ostetrica, soprattutto in caso di steatorrea (feci grasse). Quest’ultima è correlata ai fattori della coagulazione, pertanto la sua somministrazione riduce il rischio di emorragia postpartum ed emorragie neonatali. In ogni caso il nostro consiglio è di consultare il vostro medico curante.

Dopo il parto, il prurito scompare gradualmente e il fegato torna alla sua normale attività. Ma in una successiva gravidanza, la madre sarà monitorata attentamente per evitare ogni rischio di recidività

insegnare ad un figlio ad amarsi

Come si fa ad insegnare ad un figlio ad essere felici e sapersi amare nell'età adulta?  E’ possibile riuscire a trasmettere al proprio figlio a stare bene malgrado i problemi le preoccupazioni e le difficoltà che potrà incontrare nel corso della propria vita? Come  è possibile aiutarlo a migliorare la qualità della vita, eliminare lo stress, vivere a pieno ogni giornata e riuscire a stare davvero bene?

Sono domande che mi fanno spesso, in tutti i miei corsi.  

In commercio ci sono molti corsi e libri che promettono risultati incredibili. 

Ma  nessuno potrà mai fare il lavoro al posto tuo di genitore.

E come?

FARE IL GENITORE E' UNA PALESTRA DI VITA, E' QUESTO E' IMPORTANTE RICORDARLO.

Quando si diventa genitori occorre lavorare molto su stessi, per non commettere le cose che non ci sono piaciute dei nostri genitori; per aumentare la nostra autostima e soprattutto veramente essere in grado di amarsi come soggetti.

A mio parere ad un genitore non deve importare quanto il proprio bambino sia più intelligente di un'altro bambino, ma quanto sia in grado di relazionarsi con la sua sfera emotiva.

Si avvicina il Natale e la pubblicità è una vetrina di giochi per stimolare l'intelligenza cognitiva di un bambino, ma nessuno pensa che il vero cambiamento di un uomo sta nello sviluppare e rafforzare l'intelligenza emotiva di un bambino.

Stimolando l'intelligenza emotiva avremo bambini e quindi uomini più preparati a sopportare i cambiamenti della vita e del mondo che li circonda, più responsabili con sè stessi e gli altri; uomini che sapranno amarsi e rispettarsi perchè sceglieranno di andare oltre alle loro paure provocate da dogmi e pregiudizi, uomini pensati e non timorosi.

L'educazione odierna principalmente orientata allo sviluppo della zona cognitiva del cervello, a mio parere, porterà sempre più A uomini robotizzati e controllabili.

Concludo con una storiella:

Tanto tempo fa…

C’’era un tempo in cui ognuno di noi sapeva perfettamente cosa fare per vivere bene. Sapeva affrontare con serenità ogni giornata, sapeva farsi amare, sapeva dare amore, sapeva sorridere, sapeva sognare… insomma, sapeva vivere davvero ogni attimo con intensità.

Per un misterioso motivo, quasi per un incantesimo, è arrivato un giorno in cui abbiamo dimenticato come si fa. Spesso viviamo con ansia e preoccupazione le nostre giornate, spesso non riusciamo ad accettare noi stessi, non riusciamo a farci amare, non riusciamo ad esprimere il nostro amore; non sappiamo perdonare, non sappiamo più ridere, giocare, e  non riusciamo più a sognare, ad immaginare un giorno migliore o  di poter cambiare le cose…

CAVOLI CONTRO IL CANCRO

MANGIARE CAVOLFIORI FA BENE ALLA SALUTE GRAZIE AL SULFORAFANO, UN POTENTE ANTI-CANCRO.

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I nutraceutici sono alimenti ricchi di biomolecole, che non svolgono soltanto il ruolo di nutrienti, ma sono anche potenti antiossidanti, anti-infiammatori e anticancro,   in quanto sono in grado  agire sul genoma, sia direttamente che indirettamente, influenzando fortemente lo stato di salute.

Parlando di alimenti nutraceutici, numerosi recenti  studi hanno dimostrato che  una dieta ricca  di brassicacee, ossia cavoli, broccoli, verze  è associata ad un basso rischio di ammalarsi di patologie cardiovascolari, infiammatorie,  ed  è protettiva verso molti tipi di cancro. Uno dei primi studi a dimostrare l’ attività anti-cancerogena di questi alimenti, fu condotto da ricercatori cinesi, in cui risultò che  l’assunzione di una bevanda a base di estratto di broccoli, per due settimane, riduceva significativamente l’escrezione urinaria di alcuni indicatori del danno al DNA indotto da aflatossine, delle micotossine alimentari fortemente cancerogene. Molti altri studi successivi ne attestano l’efficacia preventiva verso vari tipi di tumore, ed uno recentemente pubblicato sulla rivista scientifica  Biochimical Biophysical Acta  (2012Aug; 1823(8):1295-305), ne conferma l’efficacia antitumorale e anche chemio-preventiva nel cancro alla prostata.

Questo effetto protettivo è legato alla elevata concentrazione di glucosinolati presenti nei cavoli, che vengono metabolizzati in vivo come isotiocianati, un gruppo di sostanze fitochimiche che danno l’aroma amaro del wasabi, rafano e senape. Mentre sono tossici in grandi quantità, nelle concentrazioni in cui sono presenti negli alimenti, gli isotiocianati sono  potenti antiossidanti, tra il cui più efficace è il sulforafano . La sua forma attiva, si produce quando la glucorafanina, componente dei cavoliviene  metabolizzata dall’enzima mirosinasi, che si libera dalle foglie quando vengono masticate La cottura parzialmente denatura la mirosinasi, lasciando la glucorafanina parzialmente intatta. Fortunatamente nell’intestino di soggetti sani i batteri della flora intestinale sono in grado di produrre la mirosinasi, cosi  il sulforafano dopo essere stato assorbito nel sangue, velocemente si accumula nei tessuti dove esercita la sua azione, antiossidante e anticancerogena e chemio-preventiva.

Il sulforafano quindi un vero e proprio nutraceutico che interagendo direttamente sui geni, induce anche  l’espressione di importanti  enzimi detossificanti e di molecole quali la vitamina A E e C contribuendo cosi anche al  mantenimento del network dei maggiori antiossidanti che intervengono nello stress ossidativo che danneggia componenti cellulari e DNA.

Per meglio benefìciare  dell’effetto bisogna prestare attenzione alla varietà e alla modalità di cottura: secondo alcuni ricercatori il sulforafano è più abbondante nei broccoli e il consumo di 3-5 porzioni a settimana (circa 1kg)  determina un effetto anticancro, misurabile sperimentalmente, raggiungendo l’effetto  massimo quando viene scaldato per 10 minuti a 60 gradi. Ai consumatori, che non possono certo cuocere i cibi ad una temperatura così bassa, si suggerisce di cuocerli a vapore ma solo per 3 o 4 minuti che è il metodo di cottura che ne conserva la  maggiore concentrazione e bio-disponibilità. Altro fattore da valutare è il congelamento: i prodotti in busta vengono spesso trattati ad alta temperatura prima di essere congelati, e anche questo procedimento può ridurne l’apporto di sulforafano. per meglio beneficiare quindi dell’effeto nutraceutico, consumare i cavoli di stagione, meglio di filiera corta e di agricoltura biologica per evitare i rischi di pesticidi e ormoni che vengono utilizzati nelle coltivazioni intensive o in serra.

ECHINACEA

Nome scientifico Echinacea Echinacea angustifolia; Echinacea pallida; Echinacea purpurea Famiglia Asteraceae (Compositae)

Origine

Agli Indiani dell'America del Nord risale l'uso terapeutico dell'Echinacea nel trattamento esterno di ferite e ustioni, nel trattamento interno di tosse, malattie da raffreddamento, mal di gola. Studi clinici effettuati nel 1915 dimostrarono per la prima volta il meccanismo d'azione immunologico che si esplica mediante l'attivazione della capacità fagocitaria dei linfociti. Il suo nome deriva dal grecoechie

Echinacea - Parti utilizzate

Droga data dalle radici ottenute da tutte e tre le specie principali (Echinacea angustifolia, Echinacea pallida ed Echinacea purpurea).

Echinacea in Erboristeria: proprietà della Echinacea

L'echinacea presenta proprietà antivirali ed immunostimolanti dovute alle glicoproteine, alle alchilamidi, ma soprattutto al gruppo dei polisaccaridi (arabinogalattani ed arabinoxilani). Delle proprietà antibatteriche è invece responsabile l'olio essenziale, ricco in terpeni, presente tuttavia in scarsa quantità.

Proprietà medicinali dell'echinacea: stimolanti e di potenziamento del sistema immunitario, soprattutto contro le malattie da raffreddamento, batteriostatiche e virustatiche, antinfiammatorie.

Per uso esterno, l'echinacea esibisce proprietà dermopurificanti, antirughe ed antismagliature, tonificanti sul microcircolo e sulla circolazione venosa.

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ORMONE ANTIMULLERIANO (AMH)

Fertilità e ormone antimulleriano (AMH)

L’ormone antimulleriano (AMH) è una glicoproteina prodotta, nella donna, dalle cellule della granulosa dei follicoli ovarici.  La sua produzione inizia intorno alla 36^ settimana di vita fetale e continua ininterrottamente fino alla menopausa. Il  suo ruolo fisiologico è quello di inibire il reclutamento dei follicoli primordiali, almeno fino al momento opportuno e cioè quando l’FSH (ormone prodotto dall’ipofisi) determina la stimolazione e la crescita del follicolo dominante ogni ciclo mestruale. Ricordo brevemente che dopo la pubertà a ogni ciclo mestruale un piccolo numero di follicoli primordiali è stimolato a riprendere l’ovogenesi entrando nella fase di accrescimento e soltanto uno di questi riesce a completarla dando luogo all’ovulazione con l’espulsione dall’ovaio.

L’ormone antimulleriano passa nel sangue e può essere facilmente misurato. I suoi livelli sono indipendenti dalla fase del ciclo mestruale per cui il prelievo può essere eseguito in qualsiasi giorno del mese. Nelle donne in terapia con estroprogestinico è necessaria una sospensione di 2-3 mesi prima di poter misurare l’AMH. Purtroppo questo esame non è ancora rimborsato dal sistema sanitario nazionale per cui la spesa è totalmente a carico dell’ utente (50-100€ a seconda della regione e del laboratorio). Inoltre non tutti i laboratori sono attrezzati per eseguirlo per cui è necessario rivolgersi a centri ospedalieri di riferimento o a centri dedicati alla procreazione assistita.

A cosa serve misurare l’ormone antimulleriano?

L’AMH è utilizzato primariamente come marcatore dell’età ovarica. Il numero dei follicoli primordiali decresce progressivamente durante la vita di una donna e virtualmente si azzera al momento della menopausa. I valori di AMH si riducono consensualmente alla riduzione dei follicoli ovarici per cui la sua misurazione può dare un’idea di quale sia la riserva ovarica di una donna. Per fare un esempio l’AMH viene misurato in tutte le donne in età fertile che sono state  sottoposte a chemio o radioterapia per un tumore che vogliano sapere se e quanto le ovaie sono state danneggiate. Un altro esempio potrebbe essere una donna con storia di menopausa precoce in famiglia o che abbia anticorpi anti ovaio (condizione rara che può portare a menopausa precoce) che vuole sapere quanta riserva ovarica ha per decidere su una eventuale gravidanza.

Un altro grande utilizzo della misurazione dell’AMH vi è nel campo della fecondazione assistita. Infatti l’ormone antimulleriano viene utilizzato come marcatore prognostico della risposta ovarica alle terapie ormonali stimolanti e viene quindi misurato prima della terapia.

L’AMH è utilizzato anche come marcatore tumorale per la diagnosi dei tumori ovarici che originano dalle cellule della granulosa e come marcatore di recidiva di malattia dopo l’intervento chirurgico.

Recenti studi hanno dimostrato anche una correlazione tra livelli aumentati di AMH esindrome dell’ovaio micropolicistico. Infatti nelle donne affette da questa condizione (quasi il 10% delle donne in età fertile) vi è un aumentato numero di follicoli ovarici del diametro di 2-5mm e questo spiegherebbe l’aumento dell’AMH. L’esame però non è utilizzato routinariamente per la diagnosi, visto anche il costo. E’ stato però proposto come esame alternativo nel caso in cui si sospetti la sindrome (oligo-amonorrea, iperandrogenismo clinico, insulinoresistenza) e non sia possibile eseguire una ecografia ovarica transvaginale.

Un’altra osservazione interessante, che sarà l’obiettivo di futuri studi, è stata la scoperta di bassi livelli di AMH (di circa il 65%) in donne obese in età riproduttiva avanzata (35-49 anni). Questo porterebbe a concludere che l’obesità sia un possibile fattore di rischio per una ridotta funzionalità ovarica.

In conclusione l’ormone antimulleriano: riflette con accuratezza la riserva follicolare ovarica; ha una grande importanza nel predire il successo dei cicli di procreazione assistita; può essere utilizzato nella diagnosi e nel follow-up di donne affetta da tumori delle cellule della granulosa; può essere utilizzato nella diagnosi della sindrome dell’ovaio micropolicistico

RIBES NIGRUM PER GRANDI E PICCINI

Ribes nigrum: proprietà, controindicazioni e posologia

Il ribes nigrum può essere considerato principalmente un antistaminico naturale, anche se in realtà le sue proprietà sono davvero molte. Rafforza il sistema immunitario, agisce sulla circolazione, è decongestionante e quindi è utile contro il raffreddore, contrasta la ritenzione idrica. In ogni caso, a parte qualche piccolo problema di natura allergica e qualche altro effetto collaterale che ne potrebbero derivare, i suoi effetti sono benefici e contribuiscono al nostrobenessere generale.

L’azione del Azione antinfiammatoria – antidolorifica – antiallergica

Il ribes nigrum è da molti considerata una pianta “cortison-like”, cioè una pianta con proprietà ed attività cortisono-simili. Tale proprietà è legata alla capacità di alcune sostanze in esso contenute di stimolare la corteccia surrenalica a produrre steroidi, con l’evidente vantaggio di avere tutti gli effetti che un surplus cortisonico può dare, evitando al contempo gli effetti collaterali  tutto confermato anche in sperimentazioni durante le quali la somministrazione dell’estratto idroalcolico di foglie di ribes è stata effettuata in alte dosi in trattamenti cronici 

idanti.

Azione antiradicalica (“antinvecchiamento”)
Per molti non sarà una novità, ma è bene ricordare che il ribes sia come frutto  che in particolare nella forma di estratto delle foglie  e nelle gemme , nasconde importanti capacità antiradicaliche (conferitele dai flavonoidi, dalle antocianidine e dalle vitamine antiossidanti), che consentono di impedire l’attacco di queste molecole nocive alle nostre membrane cellulari preservandole “dall’invecchiamento precoce”. Queste fungono da veri e propri “spazzini” dei radicali liberi circolanti nel nostro organismo, abbassando la loro concentrazione nel nostro organismo.

Azione neuro protettiva e vasoprotettrice
Direttamente collegata alla precedente azione è poi quella “antisenescente”, principalmente dal punto di vista neurologico, la quale è stata rivelata negli ultimi anni grazie a specifiche sperimentazioni nelle quali è stata testata l’azione di questa pianta. Si è così evidenziato che estratti fenolici di ribes nero consentono un efficace effetto neuro protettivo dallo stress ossidativo indotto, in colture di cellule umane . 

Azione ipotensiva e diuretica
Come già accennato, le foglie di ribes nero essiccate e preparate come decotto, vengono utilizzate da sempre come diuretico con buoni risultati. Tali risultati risultano oggi suffragati anche da dati sperimentali certi che pongono l’estratto fluido delle foglie di questa pianta (siano essi in soluzione alcolica, idroalcolica o di macerato) come paragonabile per efficacia diuretica, ad uno dei farmaci di elezione quali il furosemide (molecola attiva del Lasix)

Azione antibiotica ed antivirale
Anche in quest’ambito di proprietà la fanno da padrone per efficacia le antocianine, le quali oltre alle sopracitate proprietà si sono dimostrate efficaci anche come sostanze ad azione antimicrobica  con un discreto spettro d’azione (attive contro Acinetobacter, Escherichia, Pseudomonas, Staphylococcus ) ,nonchè antivirale , in particolare per ciò che riguarda il virus influenzale e l’herpes virus .

Importante risulta anche l’azione antimicotica conferita dal flavonoide sacuranetina presente in particolare nelle foglie

Azione antitumorale
Prendiamo l’indicazione senza facili entusiasmi o clamori eccessivi, ma affidandole il giusto peso che un supporto sperimentale accertato può garantire. Ebbene, tenendo presente che in questa pianta il contenuto in resveratrolo è elevato, non è difficile comprendere perché vengano assegnate al Ribes nigrum anche delle proprietà antineoplastiche  principalmente legate alla capacità di questa sostanza di inibire l’insorgenza, la promozione e la progressione di alcuni tipi cancro In particolare si è verificata sperimentalmente una accertata efficacia da parte degli antiossidanti naturali contenuti nel ribes per alcune linee cellulari del cancro del colon  per il melanoma  e per le cellule del  carcinoma mammario con riscontri direttamente proporzionali alle concentrazioni di sostanza presente. L’estratto di ribes confrontato in laboratorio con altri tredici differenti succhi, estratti da altri frutti a bacca dalle caratteristiche simili ha dimostrato il secondo miglior effetto inibitorio sulla crescita cellulare di diverse linee cellulari tumorali .

Una grossa mole di lavori scientifici a riguardo, ci conferma così ancora una volta, che un grosso aiuto nella prevenzione delle malattie ci viene prima di tutto da ciò che assumiamo ogni giorno con la nostra alimentazione.

Una nota finale va fatta  infine alle “precauzioni d’uso”, alle contronindicazioni ed alle quantità terapeutiche efficaci consigliate.

La vasta letteratura scientifica ad oggi esistente (che è bene ricordare non contempla dati su donne in gravidanza ed in allattamento), per le somministrazioni alle dosi terapeutiche abitualmente consigliate, non segnala effetti secondari ne particolare tossicità. E’ comunque da tener presente che questa pianta deve essere utilizzata con molta cautela dai pazienti con grave ipertensione arteriosa  e da quelli affetti da patologie renali o cardiache ed in trattamento con anticoagulanti.

VAGINITI

Sintomi Vaginite

Definizione

Sintomi e Segni più comuni*La vaginite è l'infiammazione della vagina, che può determinare sintomi come perdite vaginali e prurito intimo. Il processo infiammatorio è solitamente conseguente ad infezioni (sopratutto Trichomonas vaginalis e Candida albicans), carenze alimentari o scarsa igiene intima; dopo la menopausa può essere causato anche da un'alterazione della mucosa vaginale (vaginite atrofica), che diventa più secca e sottile a causa del calo degli estrogeni.

• Disuria
• Dolore durante i rapporti sessuali
• Perdite vaginali
• Prurito vaginale
• Sanguinamenti vaginali
• Secchezza vaginale
• Stranguria

*I sintomi evidenziati dal grassetto sono tipici, ma non esclusivi, del Vaginite

Ulteriori indicazioni

I sintomi della vaginite dipendono, ovviamente, dalle sue origini; possono pertanto includere severo prurito associato a perdite vaginali biancastre e molto dense (candidosi), secrezioni maleodoranti (vaginosi batterica) o perdite vaginali giallo-verdognole (tricomoniasi). Comuni a un po' tutte le forme sono il prurito, l'arrossamento ed il fastidio nell'area genitale (soprattutto in presenza di candidosi), dolori durante la minzione ed i rapporti sessuali, e piccoli sanguinamenti vaginali al di fuori del periodo mestruale.



RIFLESSIONE SULLE MAMME IMPERFETTE

E se una mamma è imperfetta, c’è poco da fare, da correre, da straziarsi, resta imperfetta. Così come se una mamma è perfetta, tale resterà.

 Forse. 

Nel senso che la mitica ammirata/invidiata/odiata mamma perfetta magari è imperfetta pure lei, magari dietro l’angolo scoppia in lacrime e crolla.

Magari lei vive assai peggio  con la sua ansia da prestazione. 

E magari, lei sogna di essere i(almeno un minuto al mese), per potersi permettere ritardi, sconfitte, critiche (da altre perfette) e concedere una bella risata liberatoria. Sono una mamma molto imperfetta. E me ne vanto.

E non cercare di esserei  una donna dalla piega da sfilata già alle 8 di mattina.

Anche perché: avete mai chiesto ai vostri figli se vorrebbero una mamma (e/o un papà) perfetta(o)?Io l’ho fatto. Allora le mie bambine erano alle elementari: hanno riso, mi hanno abbracciato e hanno detto: «Dai mamma, non ce la faresti mai». E alla fine a me va bene così.

Ma poi, esistono davvero le «mamme perfette»?

Metodi contraccettivi naturali

Si basano esclusivamente sulla rilevazione di segni e sintomi che consentono di individuare la fase fertile della donna e richiedono quindi una periodica astensione dai rapporti.

 Recentemente sono stati introdotti in commercio dispositivi elettronici muniti di microcomputer che con l’ausilio di alcuni dosaggi ormonali urinari raggiungono con migliore precisione questo scopo.

Efficacia contraccettiva.

E’ molto variabile e legata alla corretta esecuzione dei metodi. La percentuale di fallimento va dal 3 al 18 % ma alcuni studi segnalano percentuali anche superiori.

Per chi sono indicati.

- Questi metodi sono applicabili nell’ambito di coppie fortemente motivate (per considerazioni ad esempio etiche o religiose) e comunque in donne che hanno flussi mestruali regolari e che hanno imparato a conoscere bene il proprio corpo 
- Coppie stabili (coniugati) nelle quali può essere accettato un rischio di fallimento piuttosto alto.

Vantaggi.

- Essendo “naturali” non richiedono l’assunzione di particolari sostanze.
– Non hanno controindicazioni.

Svantaggi.

- Alta percentuale di insuccesso.
– Astinenza periodica.
– Adeguata preparazione.

Metodo del calendario (Ogino-Knauss).

Si basa su alcune considerazioni importanti: 1) avvenuta l’ovulazione la mestruazione compare dopo un periodo fisso di circa 12 – 16 giorni (fase luteale); 2) gli spermatozoi sopravvivono nell’apparato genitale femminile per circa 72 ore; 3) l’ovocita può essere fecondato entro 24 dallo scoppio del follicolo. Piuttosto che basarsi sulla rilevazione di segni e sintomi questo sistema attraverso la registrazione puntuale di almeno 6 cicli mestruali consente di fare una “predizione” del momento fertile. Il primo giorno fertile si individua sottraendo 18 al ciclo più breve ed 11 a quello più lungo.

Metodo della temperatura basale.

Nella donna la temperatura corporea basale oscilla leggermente durante il ciclo mestruale. In particolare dopo l’ovulazione la secrezione del progesterone ne determina un lieve rialzo determinabile con piccoli termometri costruiti per questo scopo. Registrando quotidianamente al risveglio per 5′ la propria temperatura (rettale o vaginale), prima di intraprendere qualsiasi attività, si potrà costruire un grafico. Dopo 3 giorni di rialzo termico stabile il periodo fertile è terminato.

Tra i numerosi limiti di questo metodo probabilistico vi è il fatto importante che non individua l’inizio del periodo fertile ma solo la sua fine.

Metodo del muco cervicale.

Il muco cervicale subisce importanti modificazioni durante il periodo peri-ovulatorio: diventa più abbondante, filante e subisce modificazioni chimico-fisiche. Il tutto è determinato dalla secrezione degli estrogeni e consente una migliore risalita degli spermatozoi. Richiede un adeguato addestramento nell’individuare i cosiddetti periodi “asciutti” e quelli “bagnati”

Metodi sintotermici.

Si basano sull’associazione della rilevazione della curva termica basale alla osservazione delle modificazioni del muco cervicale. Considerano anche la tensione mammaria e la presenza di eventuali algie pelviche nel periodo ovulatorio.